Soigner sa gueule de bois

DĂ©finition

Comme disait le grand philosophe "la seule façon efficace de lutter contre la gueule de bois est... d'empêcher son apparition" ! Si toi aussi tu as déjà eu mal aux crâne, de la fatigue, des crampes et plus si affinité... C'est que tu as déjà été en contact avec cette douloureuse sensation qui vient de l'élimination de l'alcool par les reins

L'Essentiel

Si c'est le cas, aucun souci pense la prochaine fois avant de dormir, à boire énormément d'eau, pour aider la dissolution de l'alcool. Si c'est trop tard et que le mal est déjà fait, le mieux est de prendre de la vitamine C, de manger un fruit frais bourré de protéines, de vitamines et de sucre comme la banane. L'option du riz ou d'une soupe de légumes est aussi une bonne alternative. On évite tout ce qui est trop acide comme le jus de citron, d'orange et diurétique comme le thé et le café, mais on peut boire sans modération tisane et smoothie. Pour les plus aventuriers il est possible de choisir l'option bicarbonate de soude avec une cuillère à café dans de l'eau.

pour creuser